親愛的夥伴！

站起來吧！是不是在辦公室坐久了！

摸摸肚子！小腹是不是越來越大了！

夏天到了！伸展手臂卻是尷尬的蝴蝶紛飛！

6月份好創意大講堂

邀請世界健身俱樂部、永豐棧生活會館、救國團等專任有氧老師～南天銘老師

告訴您運動的好處～一起加入有氧舞動派對吧！

※注意事項，請務必遵守！

(1)請各位夥伴穿著寬鬆的運動服裝。

(2)女性夥伴注意運動內衣對胸部的支撐度。

(3)為避免在做大動作、肌力訓練及伸展運動時對肢體造成阻礙，禁止穿著牛仔褲上課。

(4)請穿著運動襪及乾淨運動鞋（上課前請清理乾淨）上課

保護雙腳，禁止光腳、穿著涼鞋或拖鞋上課。

(5)為環保與個人衛生考量，建議攜帶個人毛巾與飲水器具上課。

※ 因場地限制，報名限30位～報名額滿為止喔！

時間：2010/6/17(四) pm7:00~8:30

地點：慕璇舞蹈藝術中心（台中市北區陝西路84號）

報名專線：04-2293-0209 / yaki@bestteam.com.tw 雅琪